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Notícias

 

Se alimentar enquanto caminha pode ser prejudicial para a dieta

Comer enquanto anda pode ser prejudicial para a sua dieta, revelou um estudo. Para comprovar este fato, os cientistas colocaram 20 mulheres em três grupos para testar os efeitos provocados de se ingerir alimentos enquanto está distraído.

Para um dos grupos ofereceram uma barra de cereais enquanto andavam por cinco minutos; o segundo grupo comia enquanto via televisão e o último estava apenas conversando, segundo o site Health.

Comer enquanto anda, enquanto vê televisão ou enquanto bate papo pode ter um efeito indesejável. Isto porque vai comer substancialmente mais do que o necessário

A pesquisadora Jane Ogden da Universidade de Surrey, na Inglaterra, revela que "os resultados deste estudo demostram que para aqueles que estão fazendo dieta, o fato de não comerem tranquilamente aguçará a vontade de comer ainda mais".

Segundo o estudo, o pior mesmo está em comer e andar ao mesmo tempo, as mulheres que procederam desta forma acabaram ingerindo mais calorias ao longo do dia.

(Fonte: Notícias ao Minuto - LIFESTYLE)


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